ホットクックを海外でガパオライス！作業5分＆調理20分ほっとくだけ

夏になったら、タイ料理が食べたい！

そんなときは、ホットクックで簡単にガパオライスを作っちゃおう！

もか

海外在住でも、手軽に買える材料で、作れちゃうよ！

特別なものを買わなくても、近所のスーパーで材料がそろいます！

しかも、ひき肉を使うので、切るのは、野菜だけ。洗い物も楽だね！

あとは、ホットクックに任せれば、作業はたったの5分で、あとの20分違うことをしながら待つだけ！

では、作り方を説明していきます。

ホットクックでガパオライスの材料4人分

もか

カナダでは、たけのこの水煮は、スーパーで缶詰で手に入るのよ！しかも、スライスされてます！

ホットクックでガパオライスの手順

1. まぜ技ユニットのとを本体にセットする
2. 玉ねぎ・パプリカ・マッシュルームをそれぞれ細かく切る
3. 材料をうち鍋に入れる。半分の量を野菜→肉→野菜→肉の順に入れる。
4. 炒める系の児童メニュー（No.73または2−13）にセットして調理開始
5. 20分後に調理完了！
6. 最後に千切りしたシソを入れて、お好みで目玉焼きも付け足してね！

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できあがり

調理を開始したら、20分ほっとくだけでできあがり！

実は、野菜の量はけっこう適当だったのですが、いい感じにできあがりました！

グリーンカレーペーストのいいダシとスパイスがとってもおいしい

メリット

• 切る作業たったの5分で簡単
• 調理時間も20分なので、すぐできる
• 海外在住でも材料が手に入りやすい

デメリット

• ナンプラーとオイスターソースが余る

もか

余ったら、タイ料理、何回も作っちゃおう！毎週でも作っちゃうよ。